Wizyty
Na pierwszej wizycie konieczne jest zaplanowanie naszej współpracy. W tym celu dokonam pomiarów parametrów ciała oraz wspólnie wypełnimy krótką ankietę, która pomoże ułożyć plan działania. Omówimy Twoją dotychczasową dietę, stan zdrowia, aktywność i rozkład dnia. W tym celu proszę o wcześniejsze przygotowanie kilkudniowego „dzienniczka”, w którym zanotujesz wszystko co w danym dniu zjadłeś, uwzględniając porę posiłków i wielkość porcji, również napoje i wszystkie przekąski. Proszę – podaj te informacje rzetelnie, nie pomijając niczego, ma to na celu wyłącznie zorientowanie się w Twoich dotychczasowych nawykach i pomoże wskazać co jest dobre a co należy poprawić. Wszystko wyłącznie dla Twojego zdrowia 